面對壓力做好生涯規(guī)劃 探索自我亮出競爭品牌

　　畢業(yè)了，要找工作了，該做畢業(yè)設(shè)計(jì)、寫論文了，當(dāng)然壓力也隨之降臨，面對就業(yè)和畢業(yè)設(shè)計(jì)兩重大山，就業(yè)難，女生就業(yè)更難，這對我們女大學(xué)生來說更是雪上加霜，我們的女大學(xué)生，該怎么辦？

　　案例中的女生們，看起來是在積極努力地去找工作，但實(shí)質(zhì)上她們做的事情對找工作來說并不是非常重要的，就像文中所說“無論找工作、考研還是戀愛，好的身材和皮膚都是錦上添花的事。”她們所做的美容、減肥、化妝等，對于找工作來說，都是錦上添花的事情，而非必備的事情，并沒有抓住為找工作做準(zhǔn)備的主要問題。外表是很重要，但如果不是應(yīng)聘公關(guān)、招待和前臺秘書之類的崗位，外表只要整潔、大方就可以了。

　　就業(yè)壓力大，目前的就業(yè)形勢很嚴(yán)峻，面對巨大的就業(yè)壓力，我們能積極地做些什么呢？我們改變不了社會現(xiàn)狀，不能增加用人單位招人的數(shù)量，但我們可以做的是提前做好生涯規(guī)劃，在學(xué)習(xí)的過程中積極實(shí)踐，打造自己的核心競爭力，在找工作的過程中才能胸有成竹。

　　生涯規(guī)劃是一個(gè)起點(diǎn)，也是一個(gè)過程，同時(shí)也是一個(gè)目標(biāo)。這三者是交互在一起的。你的目標(biāo)是什么？在現(xiàn)在的起點(diǎn)上，你要不斷朝著這個(gè)目標(biāo)努力，在為目標(biāo)努力的過程中不斷探索自我，在不斷探索自我的過程中，可能你的目標(biāo)又會發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候，你又站在了新的起點(diǎn)上為了新的目標(biāo)而努力，如此交錯(cuò)、循環(huán)。

　　從生涯規(guī)劃的過程來看，目標(biāo)是導(dǎo)航標(biāo)，自我探索、打造核心競爭力是關(guān)鍵。

　　每個(gè)人都覺得找工作難嗎？不一定，為什么大部分人會覺得找工作難？因?yàn)樵谡夜ぷ鞯臅r(shí)候，他們沒有方向，一會兒向東，一會兒向西，不知道自己要找什么樣的工作，也不知道自己能做什么樣的工作。就像一艘漂泊在太平洋上的木船，只是在漂泊，沒有航行的方向，最后可能會漂到一個(gè)自己也不知道是什么地方的港灣。所以在找工作的過程中，只有確定好自己的目標(biāo)，才有導(dǎo)航標(biāo)。

　　有了目標(biāo)，還要看看這個(gè)目標(biāo)是不是適合自己，所以要對自己以及外面的工作世界有所了解。

　　在生涯規(guī)劃的過程中自我探索是關(guān)鍵，因?yàn)樗苯佑绊懙侥愕哪繕?biāo)。怎么進(jìn)行自我探索呢？自我探索實(shí)際上就是認(rèn)識自我。自我探索的內(nèi)容主要包括性格（內(nèi)外向？情緒是否穩(wěn)定？自己是一個(gè)什么樣的人？）、能力（智力水平，或者擅長哪些特殊能力，比如藝術(shù)、機(jī)械、科研等，自己具備哪些能力？）、興趣（什么東西能吸引自己的注意力？）和價(jià)值觀（自己最在乎的東西是什么？）。即要回答的問題是：我是什么樣的人？我喜歡做什么？我能做什么？我最在乎什么？

　　自我探索的方法有：（1）從活動中了解自我；（2）從人際交往中認(rèn)識自我（經(jīng)由他人認(rèn)識自我）；（3）從自我反省中了解內(nèi)在的自我；（4）通過專業(yè)的方式了解自我——心理測驗(yàn)和心理輔導(dǎo)。

　　除了了解自己，還要加強(qiáng)對工作世界的了解，具體包括：薪水、工作時(shí)間、工作地點(diǎn)、工作環(huán)境、每天的工作內(nèi)容、需要具備什么資格等等。

　　在了解自己和工作世界的過程中，要著手開始塑造自己，在對自己以及外部工作世界了解的基礎(chǔ)上，努力去打造自己的核心競爭力，亮出自己的求職品牌，為求職添磚加瓦。在核心競爭力的基礎(chǔ)上，再錦上添花，那就更完美了！

　　另外，對于女大學(xué)生找工作的過程來說，性別只是一個(gè)特點(diǎn)，并不是一個(gè)缺點(diǎn)，它既有劣勢，也有優(yōu)勢，就像譚靜文中所說的那樣“作為女大學(xué)生，在求職過程中也有不少自身的優(yōu)勢”，只是在于自己如何調(diào)整心態(tài)、揚(yáng)長避短、尋找適合自己的工作了。

　　停止抱怨，行動起來，積極規(guī)劃，發(fā)掘自己的閃光點(diǎn)，打造核心競爭力，好的工作機(jī)會才會主動向你靠近！